| Datum: | Mo. 17.01.11 |
| Uhrzeit: | 13:26 Uhr |
| gelaufene km: | 12,28 km |
| Tempo: | langsamer Dauerlauf |
| gelaufene Zeit: | 1:08:35 h |
| Strecke: | Sonnborn - Kohlfurth & zurück |
| Durchschnitt | 5:35 Minuten pro km |
| Tempo (km/h) | 10,75 km/h |
| Beschreibung: | guter lockerer Lauf |
| Wetter: | leicht bewölkt |
| Tempereatur: | 8,5 C° |
| Wind: | leicht böhig |
17. Januar 2011
Trainingslauf 1 / 2011
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