Freizeitlauf 7

Datum:	Mo. 30.11.09
Uhrzeit:	09:39 Uhr
gelaufene km:	12,64 km
Tempo:	normaler Dauerlauf
gelaufene Zeit:	1:07:06 h
Strecke:	Rigi-Kulm - Hindenburgstraße & zurück
Durchschnitt	5:18 Minuten pro km
Tempo (km/h)	11,30 km/h
Beschreibung:	guter angenehmer lockerer Lauf
Wetter:	leicht bedeckt
Tempereatur:	7,6 C°
Wind:	leicht windig

Freizeitlauf 6

Datum:	Mo. 23.11.09
Uhrzeit:	09:37 Uhr
gelaufene km:	13,06 km
Tempo:	normaler Dauerlauf
gelaufene Zeit:	1:08:17 h
Strecke:	Rigi-Kulm - Hindenburgstraße & zurück
Durchschnitt	5:14 Minuten pro km
Tempo (km/h)	11,47 km/h
Beschreibung:	guter lockerer Lauf
Wetter:	starker Regen
Tempereatur:	7,5 C°
Wind:	windig

Freizeitlauf 5

Datum:	Mo. 16.11.09
Uhrzeit:	10:50 Uhr
gelaufene km:	12,51 km
Tempo:	normaler Dauerlauf
gelaufene Zeit:	1:03:10 h
Strecke:	Sonnborn - Kohlfurth & zurück
Durchschnitt	5:03 Minuten pro km
Tempo (km/h)	11,88 km/h
Beschreibung:	guter lockerer Lauf
Wetter:	stark bewölkt
Tempereatur:	12,9 C°
Wind:	stark böhig

Freizeitlauf 4

Datum:	Mo. 09.11.09
Uhrzeit:	11:25 Uhr
gelaufene km:	12,42 km
Tempo:	normaler Dauerlauf
gelaufene Zeit:	1:03:08 h
Strecke:	Sonnborn - Kohlfurth & zurück
Durchschnitt	5:05 Minuten pro km
Tempo (km/h)	11,80 km/h
Beschreibung:	guter lockerer Lauf
Wetter:	leichter Regen
Tempereatur:	4,8 C°
Wind:	leicht böhig

Freizeitlauf 3

Datum:	Mo. 02.11.09
Uhrzeit:	11:52 Uhr
gelaufene km:	12,45 km
Tempo:	normaler Dauerlauf
gelaufene Zeit:	1:01:35 h
Strecke:	Sonnborn - Kohlfurth & zurück
Durchschnitt	4:57 Minuten pro km
Tempo (km/h)	12,13 km/h
Beschreibung:	Wohlfühltempo
Wetter:	bewölkt, trocken
Tempereatur:	13,2 C°
Wind:	leicht windig