30. November 2009

Freizeitlauf 7

Datum: Mo. 30.11.09
Uhrzeit: 09:39 Uhr
gelaufene km: 12,64 km
Tempo: normaler Dauerlauf
gelaufene Zeit: 1:07:06 h
Strecke: Rigi-Kulm - Hindenburgstraße & zurück
Durchschnitt 5:18 Minuten pro km
Tempo (km/h) 11,30 km/h
Beschreibung: guter angenehmer lockerer Lauf
Wetter: leicht bedeckt
Tempereatur: 7,6 C°
Wind: leicht windig

23. November 2009

Freizeitlauf 6

Datum: Mo. 23.11.09
Uhrzeit: 09:37 Uhr
gelaufene km: 13,06 km
Tempo: normaler Dauerlauf
gelaufene Zeit: 1:08:17 h
Strecke: Rigi-Kulm - Hindenburgstraße & zurück
Durchschnitt 5:14 Minuten pro km
Tempo (km/h) 11,47 km/h
Beschreibung: guter lockerer Lauf
Wetter: starker Regen
Tempereatur: 7,5 C°
Wind: windig

16. November 2009

Freizeitlauf 5

Datum: Mo. 16.11.09
Uhrzeit: 10:50 Uhr
gelaufene km: 12,51 km
Tempo: normaler Dauerlauf
gelaufene Zeit: 1:03:10 h
Strecke: Sonnborn - Kohlfurth & zurück
Durchschnitt 5:03 Minuten pro km
Tempo (km/h) 11,88 km/h
Beschreibung: guter lockerer Lauf
Wetter: stark bewölkt
Tempereatur: 12,9 C°
Wind: stark böhig

9. November 2009

Freizeitlauf 4

Datum: Mo. 09.11.09
Uhrzeit: 11:25 Uhr
gelaufene km: 12,42 km
Tempo: normaler Dauerlauf
gelaufene Zeit: 1:03:08 h
Strecke: Sonnborn - Kohlfurth & zurück
Durchschnitt 5:05 Minuten pro km
Tempo (km/h) 11,80 km/h
Beschreibung: guter lockerer Lauf
Wetter: leichter Regen
Tempereatur: 4,8 C°
Wind: leicht böhig

2. November 2009

Freizeitlauf 3

Datum: Mo. 02.11.09
Uhrzeit: 11:52 Uhr
gelaufene km: 12,45 km
Tempo: normaler Dauerlauf
gelaufene Zeit: 1:01:35 h
Strecke: Sonnborn - Kohlfurth & zurück
Durchschnitt 4:57 Minuten pro km
Tempo (km/h) 12,13 km/h
Beschreibung: Wohlfühltempo
Wetter: bewölkt, trocken
Tempereatur: 13,2 C°
Wind: leicht windig