| Datum: | Mo. 23.11.09 |
| Uhrzeit: | 09:37 Uhr |
| gelaufene km: | 13,06 km |
| Tempo: | normaler Dauerlauf |
| gelaufene Zeit: | 1:08:17 h |
| Strecke: | Rigi-Kulm - Hindenburgstraße & zurück |
| Durchschnitt | 5:14 Minuten pro km |
| Tempo (km/h) | 11,47 km/h |
| Beschreibung: | guter lockerer Lauf |
| Wetter: | starker Regen |
| Tempereatur: | 7,5 C° |
| Wind: | windig |
23. November 2009
Freizeitlauf 6
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