| Datum: | Fr. 12.02.10 |
| Uhrzeit: | 09:28 Uhr |
| gelaufene km: | 12,80 km |
| Tempo: | normaler Dauerlauf |
| gelaufene Zeit: | 1:04:16 h |
| Strecke: | Sonnborn - Kohlfurth & zurück |
| Durchschnitt | 5:01 Minuten pro km |
| Tempo (km/h) | 11,94 km/h |
| Beschreibung: | guter lockerer Lauf |
| Wetter: | sehr kalt. leichter Schneefall |
| Tempereatur: | -3,8 C° |
| Wind: | leichter Wind |
12. Februar 2010
Freizeitlauf 21
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