30. Juli 2010

Trainingslauf 19 / 2010

Datum: Fr. 30.07.10
Uhrzeit: 06:41 Uhr
gelaufene km: 12,89 km
Tempo: normaler Dauerlauf
gelaufene Zeit: 1:04:08 h
Strecke: Sambatrasse
Durchschnitt 4:58 Minuten pro km
Tempo (km/h) 12,06 km/h
Beschreibung: guter lockerer Lauf
Wetter: regnerisch
Tempereatur: 15,0 C°
Wind: windstill

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