| Datum: | Mo. 07.02.11 |
| Uhrzeit: | 12:26 Uhr |
| gelaufene km: | 12,33 km |
| Tempo: | normaler Dauerlauf |
| gelaufene Zeit: | 1:06:21 h |
| Strecke: | Sonnborn - Kohlfurth & zurück |
| Durchschnitt | 5:23 Minuten pro km |
| Tempo (km/h) | 11,15 km/h |
| Beschreibung: | guter lockerer Lauf |
| Wetter: | sonnig |
| Tempereatur: | 9,2 C° |
| Wind: | stark böhig |
7. Februar 2011
Trainingslauf 3 / 2011
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