| Datum: | Mo.11.04.11 |
| Uhrzeit: | 16:43 Uhr |
| gelaufene km: | 11,30 km |
| Tempo: | normaler Dauerlauf |
| gelaufene Zeit: | 1:03:30 h |
| Strecke: | Sonnborn - Kohlfurth & zurück |
| Durchschnitt | 5:37 Minuten pro km |
| Tempo (km/h) | 10,68 km/h |
| Beschreibung: | guter lockerer Lauf |
| Wetter: | sonnig |
| Tempereatur: | 18,8 C° |
| Wind: | böhig |
17. April 2011
Trainingslauf 12 / 2011
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