11. Mai 2009

Trainingslauf 15

Datum: Mo. 11.05.09
Uhrzeit: 10:20 Uhr
gelaufene km: 12,51 km
Tempo: Tempolauf
gelaufene Zeit: 0:58:14 h
Strecke: Sonnborn - Kohlfurth & zurück
Geschwindigkeit: 4:39 / km
Beschreibung: Tempolauf - recht konstant!
Wetter: schwühl, leichter Regen
Tempereatur: 10,8 C°
Wind: windstill

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