| Datum: | Mo. 02.11.10 |
| Uhrzeit: | 14:17 Uhr |
| gelaufene km: | 12,65 km |
| Tempo: | normaler Dauerlauf |
| gelaufene Zeit: | 1:04:52 h |
| Strecke: | Sonnborn - Kohlfurth & zurück |
| Durchschnitt | 5:08 Minuten pro km |
| Tempo (km/h) | 11,71 km/h |
| Beschreibung: | guter lockerer Lauf |
| Wetter: | erst Niesel dann fester Regen |
| Tempereatur: | 12,8 C° |
| Wind: | leicht böhig |
2. November 2010
Freizeitlauf
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