| Datum: | Mo. 08.11.10 |
| Uhrzeit: | 13:43 Uhr |
| gelaufene km: | 12,80 km |
| Tempo: | normaler Dauerlauf |
| gelaufene Zeit: | 1:04:49 h |
| Strecke: | Sonnborn - Kohlfurth & zurück |
| Durchschnitt | 5:03 Minuten pro km |
| Tempo (km/h) | 11,84 km/h |
| Beschreibung: | guter lockerer Lauf |
| Wetter: | leicht bewölkt, trocken |
| Tempereatur: | 4,8 C° |
| Wind: | leicht böhig |
8. November 2010
Freizeitlauf
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