| Datum: | Fr. 26.12.2011 |
| Uhrzeit: | 13:31 Uhr |
| gelaufene km: | 17,33 km |
| Tempo: | schnellerer Dauerlauf |
| gelaufene Zeit: | 1:31:12 h |
| Strecke: | Sambatrasse |
| Durchschnitt | 5:16 Minuten pro km |
| Tempo (km/h) | 11,40 km/h |
| Beschreibung: | guter lockerer Lauf |
| Wetter: | Nieselregen |
| Tempereatur: | 8,8 C° |
| Wind: | böhig |
23. Dezember 2011
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