| Datum: | Mo. 09.05.2011 |
| Uhrzeit: | 12:37 Uhr |
| gelaufene km: | 20,73 km |
| Tempo: | langsame Dauerlauf |
| gelaufene Zeit: | 1:57:23 h |
| Strecke: | Sonnborn - Müngsten & zurück |
| Durchschnitt | 5:40 Minuten pro km |
| Tempo (km/h) | 10,60 km/h |
| Beschreibung: | guter lockerer Lauf |
| Wetter: | schwühhl, sehr warm |
| Tempereatur: | 22,1 C° |
| Wind: | leicht böhig |
9. Mai 2011
Trainingslauf 19 / 2011
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