| Datum: | FR.05.06.09 |
| Uhrzeit: | 15:30 Uhr |
| gelaufene km: | 12,71 km |
| Tempo: | normaler Dauerlauf |
| gelaufene Zeit: | 1:03:03 h |
| Strecke: | Sonnborn - Kohlfurth & zurück |
| Geschwindigkeit: | 4:57 / km |
| Beschreibung: | gliechmäßiges Wohlfühltempo |
| Wetter: | trocken |
| Tempereatur: | 12,5 C° |
| Wind: | windstill |
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