| Datum: | Fr. 16.10.09 |
| Uhrzeit: | 07:58 Uhr |
| gelaufene km: | 11,20 km |
| Tempo: | normaler Dauerlauf |
| gelaufene Zeit: | 0:55:58 h |
| Strecke: | Strandpromenade Playa de Palma |
| Durchschnitt | 4:59 Minuten pro km |
| Tempo (km/h) | 12,00 km/h |
| Beschreibung: | guter lockerer Lauf |
| Wetter: | schwühhl, warm |
| Tempereatur: | 19,8 C° |
| Wind: | leicht böhig |
26. Oktober 2009
Trainingslauf 62
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