| Datum: | Fr. 09.04.10 |
| Uhrzeit: | 06:36 Uhr |
| gelaufene km: | 12,97 km |
| Tempo: | normaler Dauerlauf |
| gelaufene Zeit: | 1:04:16 h |
| Strecke: | Rigi-Kulm - Hindenburgstraße & zurück |
| Durchschnitt | 4:57 Minuten pro km |
| Tempo (km/h) | 12,11 km/h |
| Beschreibung: | guter lockerer Lauf |
| Wetter: | sonnig |
| Tempereatur: | 5,3 C° |
| Wind: | windstill |
9. April 2010
Trainingslauf 6 / 2010
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