| Datum: | Mo. 12.04.10 |
| Uhrzeit: | 09:45 Uhr |
| gelaufene km: | 12,69 km |
| Tempo: | leichter Steigerungslauf |
| gelaufene Zeit: | 1:02:07 h |
| Strecke: | Sonnborn - Kohlfurth & zurück |
| Durchschnitt | 4:54 Minuten pro km |
| Tempo (km/h) | 12,26 km/h |
| Beschreibung: | lockerer Lauf |
| Wetter: | sonnig, kühl |
| Tempereatur: | 5,2 C° |
| Wind: | leicht böhig |
12. April 2010
Trainingslauf 7 / 2010
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