| Datum: | Mo. 19.04.10 |
| Uhrzeit: | 08:58 Uhr |
| gelaufene km: | 21,22 km |
| Tempo: | normaler Dauerlauf |
| gelaufene Zeit: | 1:45:20 h |
| Strecke: | Sonnborn - Müngsten & zurück |
| Durchschnitt | 4:58 Minuten pro km |
| Tempo (km/h) | 12,08 km/h |
| Beschreibung: | 1. Halbmarathon nach 6 Monaten |
| Wetter: | bewölkt |
| Tempereatur: | 8,1 C° |
| Wind: | böhig |
19. April 2010
Trainingslauf 9 / 2010
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