| Datum: | Mo. 31.05.10 |
| Uhrzeit: | 10:13 Uhr |
| gelaufene km: | 12,87 km |
| Tempo: | normaler Dauerlauf |
| gelaufene Zeit: | 1:02:28 h |
| Strecke: | Sonnborn - Kohlfurth & zurück |
| Durchschnitt | 4:51 Minuten pro km |
| Tempo (km/h) | 12,36 km/h |
| Beschreibung: | Wohlfühltempo - vorher 1500 m geschwommen |
| Wetter: | wolkig |
| Tempereatur: | 11,1 C° |
| Wind: | leicht böhig |
31. Mai 2010
Trainingslauf 17 / 2010
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