Trainingslauf 70 / 2011

Datum:	Sa. 08.10.2011
Uhrzeit:	06:41 Uhr
gelaufene km:	11,86 km
Tempo:	langsamer Dauerlauf
gelaufene Zeit:	1:10:24 h
Strecke:	Rigi-Kulm - Hidenburgstraße & zurück
Durchschnitt	5:56 Minuten pro km
Tempo (km/h)	10,12 km/h
Beschreibung:	guter lockerer Lauf
Wetter:	Nieselregen
Tempereatur:	7,8 C°
Wind:	leicht böhig