| Datum: | Mo. 04.07.2011 |
| Uhrzeit: | 11:01 Uhr |
| gelaufene km: | 20,62 km |
| Tempo: | schnellerer Dauerlauf |
| gelaufene Zeit: | 1:49:27 h |
| Strecke: | Sonnborn - Müngsten & zurück |
| Durchschnitt | 5:18 Minuten pro km |
| Tempo (km/h) | 11,31 km/h |
| Beschreibung: | guter lockerer Lauf |
| Wetter: | bewölkt |
| Tempereatur: | 16,7 C° |
| Wind: | leicht böhig |
4. Juli 2011
Trainingslauf 34 / 2011
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