Trainingslauf 41 / 2011

Datum:	Do. 21.07.11
Uhrzeit:	14:28 Uhr
gelaufene km:	12,45 km
Tempo:	normaler Dauerlauf
gelaufene Zeit:	1:04:25 h
Strecke:	Rigi-Kulm - Sambatrasse Nord & zurück
Durchschnitt	5:10 Minuten pro km
Tempo (km/h)	11,56 km/h
Beschreibung:	guter lockerer Lauf
Wetter:	Regen
Tempereatur:	15,5 C°
Wind:	leicht böhig