| Datum: | Do. 14.07.11 |
| Uhrzeit: | 13:57 Uhr |
| gelaufene km: | 12,55 km |
| Tempo: | schnellerer Dauerlauf |
| gelaufene Zeit: | 1:02:28 h |
| Strecke: | Sonnborn - Kohlfurth & zurück |
| Durchschnitt | 4:59 Minuten pro km |
| Tempo (km/h) | 12,06 km/h |
| Beschreibung: | guter lockerer Lauf |
| Wetter: | Nieselregen |
| Tempereatur: | 15,0 C° |
| Wind: | böhig |
14. Juli 2011
Trainingslauf 38 / 2011
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