| Datum: | Mo. 12.07.2011 |
| Uhrzeit: | 12:32 Uhr |
| gelaufene km: | 20,57 km |
| Tempo: | angestrebtes Marathontempo! |
| gelaufene Zeit: | 1:48:01 h |
| Strecke: | Sonnborn - Müngsten & zurück |
| Durchschnitt | 5:15 Minuten pro km |
| Tempo (km/h) | 11,41 km/h |
| Beschreibung: | guter lockerer Lauf |
| Wetter: | bewölkt, schwühl |
| Tempereatur: | 26,8 C° |
| Wind: | leicht böhig |
12. Juli 2011
Trainingslauf 37 / 2011
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