| Datum: | FR. 17.04.09 |
| Uhrzeit: | 06:35 Uhr |
| gelaufene km: | 12,64 km |
| Tempo: | normaler Dauerlauf |
| gelaufene Zeit: | 1:07:12 h |
| Strecke: | Rigi-Kulm - Hindenburgstraße & zurück |
| Geschwindigkeit: | 5:18 / km |
| Beschreibung: | guter lockerer Lauf |
| Wetter: | schwühl, Regen |
| Tempereatur: | 9,8 C° |
| Wind: | windstill |
17. April 2009
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