| Datum: | Mo. 20.04.09 |
| Uhrzeit: | 06:49 Uhr |
| gelaufene km: | 12,64 km |
| Tempo: | normaler Dauerlauf |
| gelaufene Zeit: | 1:04:00 h |
| Strecke: | Rigi-Kulm - Hindenburgstraße & zurück |
| Geschwindigkeit: | 5:03 / km |
| Beschreibung: | herrlicher Lauf bei guter Luft |
| Wetter: | Sonne |
| Tempereatur: | 8,2 C° |
| Wind: | windstill |
20. April 2009
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