| Datum: | Fr. 03.04.2009 |
| Uhrzeit: | 6:28 Uhr |
| gelaufene km: | 12,64 km |
| Tempo: | langsamer Dauerlauf |
| gelaufene Zeit: | 1:09:48 h |
| Wetter: | Nieselregen 6 C° |
| Geschwindigkeit: | 5:43 / km |
| Beschreibung: | 2. Lauf nach grippalen Effect |
| Strecke: | Rigi-Kulm - Hindenburgstraße & zurück |
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