| Datum: | Sa. 06.08.2011 |
| Uhrzeit: | 06:37 Uhr |
| gelaufene km: | 12,62 km |
| Tempo: | langsamer Dauerlauf |
| gelaufene Zeit: | 1:06:37 h |
| Strecke: | Rigi-Kulm - Hindenburgstraße & zurück |
| Durchschnitt | 5:17 Minuten pro km |
| Tempo (km/h) | 11,37 km/h |
| Beschreibung: | guter lockerer Lauf |
| Wetter: | schwühhl, sehr warm |
| Tempereatur: | 20,8 C° |
| Wind: | leicht böhig |
6. August 2011
Trainingslauf 46 / 2011
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