Traininingslauf 48 / 2011

Datum:	Fr. 12.08.2011
Uhrzeit:	06:39 Uhr
gelaufene km:	12,30 km
Tempo:	vorsichtiger Dauerlauf
gelaufene Zeit:	1:08:11 h
Strecke:	Rigi-Kulm - Hindenburgstraße & zurück
Durchschnitt	5:22 Minuten pro km
Tempo (km/h)	10,82 km/h
Beschreibung:	Wadenzerrung.....
Wetter:	schwühl, Nieselregen
Tempereatur:	22,8 C°
Wind:	leicht böhig