Trainingslauf 49 / 2011

Datum:	Mo. 15.08.2011
Uhrzeit:	11:18 Uhr
gelaufene km:	31,23 km
Tempo:	normaler Dauerlauf
gelaufene Zeit:	2:56:24 h
Strecke:	Sonnborn - Kohlfurth & zurück 2,5 mal!
Durchschnitt	5:39 Minuten pro km
Tempo (km/h)	10,62 km/h
Beschreibung:	guter lockerer Lauf
Wetter:	heiter
Tempereatur:	23,4 C°
Wind:	leicht böhig