| Datum: | Fr. 02.08.2011 |
| Uhrzeit: | 06:40 Uhr |
| gelaufene km: | 12,67 km |
| Tempo: | langsamer Dauerlauf |
| gelaufene Zeit: | 1:07:49 h |
| Strecke: | Rigi-Kulm - Hindenburgstraße & zurück |
| Durchschnitt | 5:21 Minuten pro km |
| Tempo (km/h) | 11,21 km/h |
| Beschreibung: | guter lockerer Lauf |
| Wetter: | sonnig
|
| Tempereatur: | 17,00 C° |
| Wind: | windstill
|
2. September 2011
Trainingslauf 55 / 2011
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