| Datum: | Mo. 12.09.2011 |
| Uhrzeit: | 10:14 Uhr |
| gelaufene km: | 20,76 km |
| Tempo: | langsamer Dauerlauf |
| gelaufene Zeit: | 2:10:40 h |
| Strecke: | Sonnborn - Müngsten & zurück |
| Durchschnitt | 6:18 Minuten pro km |
| Tempo (km/h) | 9,58 km/h |
| Beschreibung: | guter lockerer Lauf |
| Wetter: | leicht bewölkt |
| Tempereatur: | 20,1 C° |
| Wind: | böhig |
12. September 2011
Trainingslauf 59 / 2011
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