| Datum: | Mo. 05.09.2011 |
| Uhrzeit: | 10:17 Uhr |
| gelaufene km: | 25,24 km |
| Tempo: | normaler Dauerlauf |
| gelaufene Zeit: | 1:12:07 h |
| Strecke: | Sonnborn - Kohlfurth & zurück 2x
|
| Durchschnitt | 5:14 Minuten pro km |
| Tempo (km/h) | 11,46 km/h |
| Beschreibung: | guter lockerer Lauf |
| Wetter: | leicht bewölkt
|
| Tempereatur: | 18,9 C° |
| Wind: | leicht böhig |
5. September 2011
Trainingslauf 56 / 2011
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